De viktigaste punkterna:

- Ärmarna på t-shirten får inte tryckas/vikas/kavlas upp.
- Utrustning/kläder får inte användas ut och in.
- Vid tveksamhet ska lyftaren få godkänt lyft.

Knäböj:
- Man får ha stången hur högt eller lågt man vill på ryggen/axlarna/nacken.
- Det är tillåtet att ta "felsteg" efter racksignal.

Bänkpress:
- Bänkskjortan får inte dras ner så att axlarna syns.
- Minst 50 % av rumpan måste vidröra bänken för att få startsignal.
- Om stången svävar ovanför bröstet i 3 sekunder pga för tight skjorta ska huvuddomaren ge signalen "rack" och ge underkänt.
- Ojämn press och ojämn utlåsning är ok.
- Sänkning på ena sidan (i gången) är ok. Om hela stången sänks är det underkänt. Så att zick-zacka upp stången är ok.

Marklyft:
- Om man vill stången putsad ska man fråga huvuddomaren, inte passarna.

http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Referees/Referee-Briefing.pdf

Skönt att se att sporten går sakta åt rätt håll med lättande på vissa regler

Visst är det så. Det är ju tråkigt när man sitter i publiken och kollar på en tävling och inte fattar varför ett lyft blivit underkänt. Och då är vi ändå insatta i sporten, så det blir ännu värre när nån från gatan kommer in...

Kul att se att de släpper lite på tyglarna när det gäller kämpalyft.