<a href="http://www.kraftsport.nu">Ålands KraftsportKlubb</a> - A Bravenet.com Forum

Ålands KraftsportKlubb

Detta forum har stängt, från och med 7/12 2011 så hittar du ÅKKs forum på www.kraftsport.nu.

Hoppas att alla trogna läsare och postare hänger med!

Ålands KraftsportKlubb

This Forum is Locked

Author

Comment

j

Apr 24, 2010 - 8:28PM

16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

http://home.aland.net/m03552/medlemmar/johan_dagbok_2010.htm

Website

Apr 24th, 2010 - 8:28 PM

g

Apr 25, 2010 - 8:54AM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Fint jobbat Johan , Du har fått lön för mödan

o

Apr 25, 2010 - 6:16PM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Bra prestation!!!
Med full tids jobb och 3 barn!

m

Apr 25, 2010 - 9:42PM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Jävligt fränt jobbat. Har du koll på hur många kcal/dag ungefär du legat på under dessa veckor?

j

Apr 25, 2010 - 10:21PM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Snyggt jobbat imponerande

j

Apr 26, 2010 - 12:21AM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Snyggt jobbat!

j

Apr 26, 2010 - 8:21AM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Har inte haft någon stenkoll på kaloriintaget, men räknade på skoj ut dagsintaget den 10/2 (scrolla ner på sidan så finns det med), då låg det på ca 2300kcal. Har nog efter det minskat ner ytterligare lite så jag skulle tro att jag hamnat på runt 2000kcal, men det har nog också varierat en hel del från dag till dag...

Website

Apr 26th, 2010 - 8:21 AM

k

May 4, 2010 - 10:41PM

Re: 16 hungriga veckor, 3870min cykling och 10,4kg senare....

Snyggt jobbat. Själv har man det framför sig. Cirka 4 kg fram till ÅM 15 maj

Free Forum powered by Bravenet

Powered by Bravenet